Re: 卓球やってる奴語ろう ( No.133 ) 日時： 2009/05/03 12:57 名前： 黄昏のお稲荷さｎ ◆INARIpSLFo　（ID: 54v77BcV） 参照： 僕はお稲荷さｎ　皆のオナペットだよ。宜しく()　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どぴゅどぴゅ >>131 スクワットや縄跳びはヤるとヤらないでは凄い差が出る 1週間続けただけでもかなり違うよ スクワットは100回、縄飛びは500回ぐらいがイイんじゃないかな？